Corpo, mente e rotina em harmonia

Em 2006, surgia em Caxias do Sul um dos primeiros endereços do país dedicados ao Ayurveda, quando quase ninguém sabia o que era. 

O terapeuta ayurvédico Paulo Alvarenga foi dos primeiros a levar essa medicina a sério e a oficializar tratamentos que praticamente só existiam na Índia e no centro do país. Tratamentos simples e complexos com resultados foram tornando conhecido e respeitado esse dedicado terapeuta Ayurvédico.

Desde então, atendeu clientes e famílias inteiras. “Muita gente chega com a mesma frase: durmo mal, vivo cansado mas os exames estão normais. No Taj Mandal cuidamos do que importa: dormir bem, digerir bem, ter energia para as tarefas e desafios da vida”, destaca Paulo Alvarenga, fundador da clínica Taj Mandal. 

Paulo explica que tudo começa por uma consulta ayurvédica completa. Uma conversa longa, dessas que quase não existem mais. O terapeuta escuta a história, avalia pulso e língua como manda a tradição, pergunta do sono, da digestão, da ansiedade. Da consulta nasce um plano de vida: alimentação para o seu dosha, ajustes de rotina, plantas medicinais e desintoxicação profunda conduzida como se faz na Índia.

Depois vem o cuidado com as mãos para desintoxicar e harmonizar energias. Na massagem abhyanga, o corpo é banhado no óleo morno conforme o dosha de cada um. No shirodhara, um fio de óleo cai sobre a testa até a mente afrouxar. O udvartana desperta a circulação com pós de ervas, as trouxinhas quentes do pinda sweda soltam músculo e articulação e há ainda pizhi-chil, nasya e massagens de pés.

O atendimento é presencial em Caxias do Sul e online para consultas. A casa tem loja própria e promove workshops para a comunidade.

Vinte anos depois, a ideia é a mesma do primeiro dia: corpo, mente e rotina em harmonia. 

Sobre o Ayurveda

O Ayurveda nasceu na Índia há mais de cinco mil anos e parte de uma ideia: nenhum organismo é igual ao outro. Cada pessoa carrega uma combinação própria de três forças, os doshas. 

Vata é o movimento, e em excesso traz mente acelerada e sono picado. 

Pitta é o fogo que digere, e desregulado vira azia e irritação. 

Kapha é a estrutura, e em excesso pesa e desanima. 

Saber qual predomina explica por que a mesma dieta resolve para um e adoece o outro. O tratamento Ayurveda vai promover o equilíbrio e a saúde do corpo, mente e espírito.