Vale dos Vinhedos
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Atividade física regular melhora humor e combate estresse
Treinar libera os chamados “hormônios da felicidade”, promovendo saúde física, mental e emocional
Alimentação pode contribuir para a longevidade
Boas escolhas nutricionais têm papel fundamental no envelhecimento saudável
Projeto propõe debates culturais a partir da obra de Artemisia Gentileschi
Série de palestras falam da obra da pintora de maior relevância do período Barroco italiano e de outras mulheres silenciadas na história
La Vie Padaria Artesanal inaugura filial em Bento Gonçalves
Novo espaço abre as portas no sábado, recheado de delícias artesanais
Atividade física exige constância e disciplina
Exercícios físicos de intensidade moderada praticados diariamente podem ser mais benéficos do que treinos esporádicos e mais intensos
Você já ouviu falar em higiene do sono? Evite a insônia
Noites mal dormidas afetam a saúde física e mental, por isso é importante incluir a higiene do sono na rotina para garantir um descanso saudável e reparador
Reeducação alimentar traz ganho de saúde e energia
Saiba como escolhas alimentares conscientes e equilibradas impactam positivamente a saúde e a qualidade de vida e veja a diferença entre reeducação alimentar e dieta
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Presente nos municípios de Garibaldi, Bento Gonçalves, Carlos Barbosa, Monte Belo do Sul e Santa Tereza. Débora Chiari é a editora responsável pelos conteúdos regionais, além de seminários, palestras e demais ações que envolvem cultura e bem-estar junto à comunidade local.
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