72% dos brasileiros elegem a saúde e bem-estar como prioridades para 2026

O Brasil encerrou 2025 com o olhar fixo no horizonte da superação. Após um ano classificado como "desafiador" por 13% da população, o sentimento que impera para a virada de ciclo é de reconstrução.

Diferente de períodos anteriores, o brasileiro entra em 2026 com um planejamento pragmático : o foco saiu das grandes promessas externas e voltou-se para o controle individual, onde o autocuidado e a qualificação profissional aparecem como as principais ferramentas para garantir um ano "melhor" (11%) e com "esperança" (11%).

Os dados são do novo levantamento do Hibou, instituto especializado em monitoramento e insights de consumo, que ouviu 1.501 pessoas em todo o país para traçar o DNA das expectativas nacionais.

Saúde e bem-estar como prioridade absoluta

A busca por uma vida mais equilibrada é o grande motor de 2026. Segundo a pesquisa, 68% dos brasileiros afirmam que vão exercitar corpo e mente em busca de qualidade de vida, enquanto 72% pretendem manter atividades físicas regulares como principal forma de lazer.

O desejo de "emagrecer" (45%) e "manter o amor que possui" (31%) também figuram no topo da lista de resoluções. Para 17%, o ano será marcado pelo maior consumo de produtos orgânicos e 25% planejam se engajar em atividades sociais.

41% planejam viagens

Mesmo com o orçamento vigiado, o lazer é inegociável. Para o brasileiro, viajar é sinônimo de "libertação" (10%) e "descanso" (6%). 41% planejam realizar várias viagens ao longo do ano e 18% pretendem viajar em vários fins de semana.

O destino internacional é o sonho de 47%, seguido pela tranquilidade das praias desertas (41%) e o charme das cidades históricas (38%). Dentro de casa, o otimismo se traduz em melhorias: 35% querem reformar o lar e 21% já planejam essa reforma para os próximos 18 meses.

"O brasileiro resgatou a viagem como uma necessidade básica de saúde mental. Após anos de incertezas, o planejamento para 2026 mostra que o lazer não é mais visto como gasto supérfluo, mas como o combustível para a resiliência. O foco agora é viver o presente, seja descobrindo novos destinos ou melhorando o conforto do próprio lar", analisa Ligia Mello, CSO da Hibou.

Lazer, família e trabalho

O cotidiano de 2026 será marcado pela convivência familiar. No verão, 30% sentem-se mais dispostos e 42% querem sair para se divertir. Entre os 16% que têm filhos, a estratégia para as férias é caseira: 52% farão atividades em casa e 44% em parques abertos. No consumo de bens duráveis, o foco se mantém em carros (28%) e imóveis (23%).

No campo do trabalho, a qualificação é a estratégia para driblar a crise. Para enfrentar um mercado competitivo, 28% dos brasileiros pretendem estudar online e 21% querem finalizar cursos de idiomas, pós ou graduação.

O empreendedorismo e a gestão também ganham força, com 17% buscando cursos para gerir melhor negócios e equipes. Além disso, 19% estão abertos a novos desafios e pretendem mudar de área de atuação, enquanto 11% estão ativamente procurando emprego.

A pesquisa "Expectativas 2026" foi realizada pela Hibou entre os dias 15 e 17 de dezembro de 2025. O levantamento contou com uma amostra de 1.501 respondentes maiores de 18 anos, das classes ABCDE, via painel digital, cobrindo todo o território nacional. A margem de erro é de 2,5%.