Naturalmente Linda!

Desde muito novas, as mulheres são expostas a padrões de beleza vistos em revistas, novelas, entre outros meios. Isso cria uma enorme pressão para se enquadrarem dentro deles.

Contudo, esse comportamento está mudando nos últimos anos. A partir de um maior acesso à informação e de campanhas de empoderamento, muitas mulheres passaram a reagir a esse sistema de regras, assumindo os seus cabelos, corpo, estilo e aparência de acordo com as suas próprias escolhas.

Quando o assunto é beleza, o primeiro passo fundamental é entender que não há uma aparência perfeita.

Cada indivíduo tem a sua beleza natural, formada por características distintas. Esse comportamento, que entende e valoriza a beleza natural, tem ganhado cada vez mais adeptas.

Além disso, em épocas de redes sociais, em que todos buscam a perfeição, muitas celebridades utilizam esses canais para demonstrar como são sem maquiagem. No Instagram, por exemplo, há perfis e hashtags que valorizam corpos de diferentes formatos, o uso de cabelos brancos, cacheados e lisos, campanhas para um dia sem maquiagem, entre outras ações.

É claro que existem diversas técnicas positivas para se sentir ainda mais bonita, mas é necessário entender as suas características próprias e conseguir ficar confortável com a aparência natural.

Para isso, é possível investir em atitudes simples que realçam esses traços autênticos e ter um corpo e um rosto mais saudáveis, além de uma mente mais feliz.

Acompanhe as dicas para valorizar a sua beleza natural:

1 - Cuidados com a pele

Uma pele bem cuidada demonstra vitalidade e bem-estar e, muitas vezes, mantê-la hidratada, por exemplo, já é um bom caminho. Além do mais, é preciso dar atenção à hidratação do organismo – beber água, por exemplo, contribui para o aspecto saudável da pele.

A prevenção contra o sol é mais uma atitude importante. Sendo assim, utilize protetor solar e evite a exposição em excesso. Use bonés, blusas de manga longa, guarda-sol, quando permanecer no sol. Esta atitude evita o envelhecimento precoce e previne o câncer de pele.

2 - Cuidados com o rosto

O rosto merece uma atenção especial. A limpeza diária com sabonete adequado é umas das principais dicas. Além disso, você pode utilizar máscara de argila e técnicas de esfoliação natural para remover impurezas que entopem os poros, melhorando o aspecto dessa região.

Para aumentar a luminosidade natural e deixar a pele do rosto ainda mais bonita sem maquiagem, a sugestão é reservar alguns minutos antes de dormir para fazer uma automassagem facial. A técnica ajuda a relaxar o rosto após um dia intenso. Acupuntura estética, ginástica facial e fonoaudiologia também são recursos valiosos.

3 - Olheiras e região dos olhos

Ter uma boa noite de sono é essencial para reforçar a beleza natural, entretanto, nós sabemos que nem sempre isso é possível, não é mesmo?

As olheiras podem incomodar muitas pessoas, e uma dica para amenizá-las é colocar uma compressa gelada de chá de camomila ou soro fisiológico. Outra recomendação é massagear a região, fazendo movimentos suaves com as pontas dos dedos, aumentando, assim, a irrigação sanguínea.

4 - Para valorizar os fios naturais

Quem deseja realçar os fios naturais pode adotar algumas estratégias para isso.

Fazer uma boa hidratação é uma das ações que ajudam a aumentar a luminosidade e a beleza dos fios.

Um corte de cabelo adequado para o formato do rosto e a estrutura do fio vai deixar a aparência mais harmônica. O corte ainda contribui para um crescimento saudável.

Se a ideia é assumir os fios brancos, vale a pena investir em shampoos específicos para evitar o tom amarelado.

5 - Dicas para o look

A beleza natural ainda envolve o corpo e o estilo. Aposte em peças que façam você se sentir bonita, confortável e confiante, independentemente de moda ou tendências. Algumas marcas oferecem roupas com tamanhos e estilos variados, atendendo quem gosta de looks mais clean, despojados, sensuais, entre outros.

Escolha peças com o tamanho adequado para o seu corpo e com estampas que transpareçam a sua personalidade. Se você tiver dúvidas no momento de escolher roupas coloridas, pesquise para descobrir qual paleta de cores combina melhor com o tom da sua pele e cabelo.

6 – O mais importante

Além do aspecto exterior, não se esqueça de cuidar bem do seu interior para ter uma mente saudável, feliz e adquirir mais confiança com a sua aparência.

Leia também: Quantas mulheres você tem na estante?