Próximas datas do Banho de Floresta

O Spa Holgar D’Alma convida você a resgatar este costume ancestral do Banho de Floresta.

Através de uma experiência sensorial com os cinco sentidos, é possível perceber sua verdadeira natureza, propósito de sua existência, equilíbrio energético para uma vida mais plena e feliz, além de observar a abundância da natureza feita para lhe encantar.

Banho de Floresta – cronograma 2023:

• 26 de agosto
• 9 de setembro
• 23 de setembro
• 7 de outubro
• 28 de outubro
• 4 de novembro
• 25 de novembro
• 2 de dezembro
• 23 de dezembro

A atividade inclui:

• Vivência sensorial conduzida
• Acesso à propriedade privada
• Brunch “sabores da natureza“

Como Participar

Informações: WhatsApp (54) 9 9946 4888 ou (54) 9 9246 3959

reservas@spaholgardalma.com.br

@spaholgardalma

Banho de Floresta

É uma técnica terapêutica japonesa chamada Shinrin – Yoku.

Em seus estudos, o médico Yoshifumi Miyazak, da Universidade de Chiba no Japão, constatou que, adentrar uma floresta em silêncio por pelo menos uma hora, conectando com a energia da mesma, gera benefícios medicinais.

Para a saúde: Há inúmeros estudos realizados pelas universidades japonesas sobre os benefícios desta terapia, tais como: redução da produção de cortisol (hormônio causador do estresse), diminuição da pressão arterial, redução da ansiedade, fadiga e irritação. Aumento da produção de linfócitos NK, células killer, responsáveis por combater os micro-organismos invasores do corpo, aumentando a imunidade. Descobriram, também, que as moléculas dos óleos essenciais exaladas pelas folhas das árvores ajudam na produção de defesas naturais para nosso corpo.

Para a alma: Sentimento de gratidão por estar vivenciando o encontro consigo mesmo. Observação da beleza e abundância da natureza feita para lhe encantar. Encontro com o Ser que habita em você. Harmonia, relaxamento, paz interior e novas conexões

Saiba mais:

• Já experimentou um banho de floresta?