O valor das pausas

Nem só de ritmo, harmonia e melodia é feita a música. Em uma obra musical, tão importante quanto o som é o silêncio.

A pausa é uma parte essencial da música.

Nem só de posturas é feito o yoga. Todo praticante sabe que, no yoga, as pausas são tão importantes quanto os movimentos.

A pausa é parte do yoga.

Nem só de trabalho, dia a dia e compromissos é feita a vida. Todo vivente sabe que em algum momento precisa parar, relaxar, respirar e fazer nada com coisa nenhuma. E depois descansar.

Esta época de final de ano é como o estofo da maré, aquele momento de pausa no movimento vertical do mar.

Nem maré de cheia nem de vazante.

Tempo de não fazer nada a não ser olhar e cultivar o que realmente mais importa na vida. Como ensina o filósofo ambientalista, Ailton Krenak, “a vida não é útil – a vida é fruição”.

Então que os tempos venham com leveza, alegria e propósito.

E mais – estaremos em pausa na Rede de Mídias Nosso Bem Estar até 11 de janeiro.

Enquanto isto, deguste estas lindas matérias de nosso site sobre o Natal.

E tenham todos um lindo Natal e um maravilhoso novo ano.

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