Meditação para crianças

“Meditação para Crianças – Cultivando educação socioemocional para viver com saúde e PAZ” é o livro disponibilizado gratuitamente por Diogo Silveira Heredia y Antunes, doutor em educação, instrutor de Mindfulness e fundador da escola Meditta.

Sobre o livro

A obra apresenta, de forma prática e acessível, como a meditação pode ser integrada ao cotidiano de escolas e famílias, contribuindo para o desenvolvimento socioemocional de crianças e adolescentes.

Baseado em pesquisa acadêmica e em relatos de educadoras, mães e especialistas, o livro oferece evidências científicas, orientações inclusivas e práticas meditativas guiadas, promovendo o bem-estar, a saúde mental e a construção da paz desde a infância.

“Acredito que o acesso ao conhecimento deve ser livre e disponível a todas as pessoas. Escrever este livro é uma forma de agradecer e retribuir à sociedade pela educação pública e gratuita que recebi”, afirma o autor que buscou produzir um material para ser acessado livremente e servir de apoio para profissionais da educação e famílias. “Desejo que ele contribua para que as crianças aprendam a lidar com os desafios da vida, desfrutem de sua beleza e, assim, cresçam mais felizes e saudáveis”, complementa.

Para acessar o e-book gratuito, clique aqui.

Quem preferir a versão impressa, o autor está disponibilizando pelo preço de custo aqui.