O início do ano é um ótimo momento para abandonar de vez o sedentarismo e encarar novos hábitos, como a prática regular de exercícios físicos
O consumo de brotos e de germinados integram a chamada culinária viva, que vem ganhando cada dia mais e mais adeptos
Conheça os benefícios e a importância do carvão vegetal ativado para promover a desintoxicação
Saúde e preservação ambiental são as marcas dos alimentos orgânicos. Mesmo assim, a média no Brasil é de 5,2 litros de agrotóxicos por habitante/ano. Saiba o que você pode fazer para mudar este quadro
Qualquer pessoa, inclusive crianças, pode desenvolver a SPA, que já atinge 80% da população. Conheça a síndrome e como tratar
Veja as dicas do que comer para aproveitar bem a estação e não se esqueça: hidratação é sinônimo de saúde e beleza
Esse tipo de treino oferece benefícios que vão muito além da potencialização da força e resistência muscular
Nesse período do ano, em meio a festas com muita comida e bebida, repensar algumas escolhas pode ajudar a digerir melhor alimentos e emoções
Reeducação alimentar balanceada associada à prática regular de exercícios físicos é a melhor combinação para otimizar o processo de emagrecimento
Para o Ayurveda, compreender a influência dos elementos da natureza em nossa vida é a chave para o equilíbrio do corpo, mente e espírito.
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