Um abraço apertado de amor sem fim

A campanha de “abraços grátis” (a famosa free hugs) surgiu na Austrália a partir da iniciativa de um cidadão. Juan Mann vivia em Londres e, em 2004, precisou voltar para Sydney, sua cidade natal. Mas, ao chegar no aeroporto, ninguém estava lá para recebê-lo. “Tudo o que eu tinha era mala cheia de roupas e um mundo de problemas”, conta Juan Mann.

Foi a deixa para ele escrever as palavras - free hugs - em um papelão e se postar em um dos pontos mais movimentados da cidade. Para espanto de alguns e alegria de outros, muitos começaram a aceitar a oferta dos abraços.

Era o dia 22 de maio, que acabaria sendo configurado como o Dia do Abraço. A ação de abraços grátis acabou virando uma (boa) moda no mundo inteiro.

Nós do Nosso Bem Estar estamos sempre prontos para comemorar o Dia do Abraço e a estimular nossos leitores a abraçarem muito.

Entendemos que dar ou receber um abraço é a forma mais simples de fazer o corpo liberar oxitocina, conhecida como o hormônio do amor e da felicidade. De preferência um abraço sincero e demorado.

Mas existem vários estudos científicos que apontam que o abraço tem muitos outros benefícios, entre eles o de criar conexões, confiança e intimidade. Mais do que isto, abraçar aumenta o sentimento de pertencimento, ajuda a curar a solidão, o isolamento e até a raiva. Ajuda a criar empatia e compreensão e, dessa forma, as relações se fortalecem e adquirem níveis mais profundos.

• Ouça a playlist deliciosa do Nosso Bem Estar para abraçar muito.

Somos tão fãs da ideia de abraçar que, mesmo em pleno pico da pandemia – maio de 2021 - mantivemos nossa campanha para seguir comemorando o Dia do Abraço.

Para isto, inventamos uma forma criativa e segura incentivando nossos leitores a enviar “abraços virtuais”. Pedimos que nos mandassem vídeos curtos para divulgação, no qual descrevessem o seu tipo de abraço e para quem estava dedicado.

O resultado foi surpreendente e nos emociona até hoje. São mais de 25 minutos com dezenas de abraços que não cansamos de compartilhar.

Veja aqui o vídeo, aqueça seu coração e receba nosso “abraço apertado de amor sem fim”.