Karma Yoga em Montenegro

Yoga e meditação são ministradas há 26 anos para ajudar na recuperação de dependentes químicos

Redação NBE

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20/09/2022
Karma Yoga em Montenegro Divulgação

2 min de leitura

“Promover ações altruístas sem esperar resultados” está na essência do Karma Yoga, que talvez possa ser considerada a mais antiga forma de voluntariado conhecida.

Amplamente praticada no Oriente, ganhou recentemente maior relevância através dos ensinamentos do mestre indiano Sathya Sai Baba, cuja frase "AME A TODOS, SIRVA A TODOS" acabou indo parar nos estabelecimentos do Hard Rock Café de todo o planeta.

O Nosso Bem Estar promove várias ações de voluntariado e há sete anos leva o Yoga de forma gratuita para parques e praças em diversas cidades (veja em Aberta a temporada de Yoga).

Em Montenegro, o editor do Nosso Bem Estar na região do Vale do Caí, Raul Bocco, pratica Karma Yoga em profundidade.

Desde 1996, Raul realiza trabalho comunitário em fazendas de recuperação de dependentes químicos no interior de Montenegro, ministrando aulas de yoga e meditação para reforçar os aspectos de desintoxicação e de proteção divina.

Mesmo “sem esperar resultados”, Raul tem recebido retornos emocionantes conforme as palavras de alguns dos centros de internos atendidos:


O simples ato de soltar o corpo através de uma respiração suave ajuda a tranquilizar mentes atormentadas e a encontrar pequenos momentos de paz interior.

Esta é a melhor droga porque só faz bem.

É de graça e é legal.

Me ajuda a sentir Deus dentro de mim.


“É muito reconfortante o retorno que recebo. Digo que dou somente uma aula de yoga, mas em troca recebo muito carinho das pessoas. É muito gratificante”, diz Raul Bocco.

Raul também desenvolve há 20 anos um projeto gratuito de Yoga para idosos. Em troca, os praticantes contribuem com mantimentos entregues para pessoas carentes.

Sobre o Yoga

O Yoga surgiu na Índia e chegou ao Ocidente, nos Estados Unidos, na década de 1920 com o mestre indiano Yogananda.

Os ensinamentos espirituais da ciência e arte milenar do yoga aos poucos foram ganhando adeptos naquele país e em outros, brindando milhões de praticantes com seus benefícios. No Brasil, estima-se que são centenas de milhares de pessoas e o número não para de crescer.


Yoga é um caminho de transformação pessoal e do mundo, já que, mudando o nosso mundo interior, mudamos o mundo a nossa volta.


Literalmente, Yoga significa "União" – união da respiração com o corpo, da mente com os músculos e, o mais importante, união do eu com o divino.

Yoga não é uma religião. É uma ciência antiga que leva à saúde no corpo, a paz na mente, alegria no coração e à libertação da alma.

É traduzida como um caminho de transformação pessoal e do mundo, já que, mudando o nosso mundo interior, mudamos o mundo a nossa volta.


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