Sono de qualidade, alimentação balanceada e exercícios físicos são elementos essenciais na busca por uma vida longa e saudável
O coração é um músculo, e assim como no resto do corpo, ele é beneficiado pela atividade física regular
A ocorrência de transtornos de saúde mental nessa faixa-etária impacta a vida dos jovens, exigindo atenção para os primeiros sinais de alerta
Nos últimos anos, a ocorrência de transtornos mentais como ansiedade e depressão em adolescentes aumentaram de forma significativa, gerando uma grande preocupação. Afinal, quais fatores podem ajudar a amenizar essa tendência?
Conheça detalhes dessa prática que há séculos desperta curiosidade e fascínio nas pessoas, além de ser um dos oráculos mais consultados do mundo
Versátil, saborosa, aromática… não faltam adjetivos para a Focaccia - uma preparação que conquistou o paladar dos brasileiros e hoje figura soberba nas padarias e delicatessens espalhadas pelo país
Técnica tem origem japonesa e utiliza a energia vital para restaurar a harmonia física, mental, espiritual e emocional dos pacientes, promovendo saúde e bem-estar
Treinar libera os chamados “hormônios da felicidade”, promovendo saúde física, mental e emocional
Boas escolhas nutricionais têm papel fundamental no envelhecimento saudável
Série de palestras falam da obra da pintora de maior relevância do período Barroco italiano e de outras mulheres silenciadas na história
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