Técnica tem origem japonesa e utiliza a energia vital para restaurar a harmonia física, mental, espiritual e emocional dos pacientes, promovendo saúde e bem-estar
Treinar libera os chamados “hormônios da felicidade”, promovendo saúde física, mental e emocional
Boas escolhas nutricionais têm papel fundamental no envelhecimento saudável
Série de palestras falam da obra da pintora de maior relevância do período Barroco italiano e de outras mulheres silenciadas na história
Novo espaço abre as portas no sábado, recheado de delícias artesanais
Exercícios físicos de intensidade moderada praticados diariamente podem ser mais benéficos do que treinos esporádicos e mais intensos
Noites mal dormidas afetam a saúde física e mental, por isso é importante incluir a higiene do sono na rotina para garantir um descanso saudável e reparador
Saiba como escolhas alimentares conscientes e equilibradas impactam positivamente a saúde e a qualidade de vida e veja a diferença entre reeducação alimentar e dieta
Criar o hábito da leitura em crianças e adolescentes é um desafio que vale a pena encarar, principalmente em tempos de celulares e redes sociais
O início do ano é um ótimo momento para abandonar de vez o sedentarismo e encarar novos hábitos, como a prática regular de exercícios físicos
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