Hora de recuperar a saúde dos cabelos

Especialista dá dicas para recobrar o brilho e a vitalidade dos cabelos

Redação NBE

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23/02/2026
Hora de recuperar a saúde dos cabelos Freepik/NBE

2 min de leitura

Altas temperaturas, exposição prolongada ao sol, mergulhos frequentes no mar e na piscina literalmente detonam a saúde dos cabelos.

Raios UV, sal e cloro atuam diretamente na fibra capilar, provocando ressecamento, perda de brilho, alteração da cor, especialmente em fios loiros ou com química, e o enfraquecimento da estrutura dos fios. As mudanças no brilho, no toque e no comportamento do cabelo ficam evidentes.

Se você se atirou no sol, mar e piscina como se não houvesse amanhã, agora é hora de promover um intensivo de recuperação. Sem os cuidados adequados, os danos se acumulam e comprometem a vitalidade dos cabelos para muito além da estação.

Antes e depois

Para blindar os fios contra esses agressores, use shampoos, condicionador e leave-in (líquido ou creme) com filtro solar. Antes de ir para a praia/piscina ou se expor ao sol use um leave-in spray com protetor solar e dê preferência a chapéus que fazem uma barreira física.

Na volta, lave com bons shampoos, passe a máscara (deixe agir por alguns minutos) e aplique o condicionador do meio pra a ponta. Escolha produtos adequados ao seu tipo de cabelo.

Segundo Manoela Pauletti, com mais de 25 anos de experiência no cuidado com os cabelos das clientes, especialmente neste período de verão é importante eleger bons shampoos e adequados ao seu tipo de cabelo para o uso do dia a dia. Ela recomenda intercalar com o uso de um shampoo detox, uma ou duas vezes por semana, a fim de remover resíduos de sal e cloro sem agredir e preparar os fios para receberem um tratamento mais intensivo.

Mulher sorrindo

“O primeiro passo é a limpeza profunda, essencial para remover resíduos prejudiciais acumulados no comprimento e no couro cabeludo. O xampu detox é a melhor opção nesse momento, pois limpa enquanto trata os fios”, explica.

Manoela recomenda organizar com sua cabeleireira de confiança um cronograma capilar para fazer a restauração completa do cabelo. “O tratamento intensivo vai repor nutrientes essenciais, combatendo o ressecamento e devolvendo maciez e luminosidade aos cabelos expostos ao sol”, orienta, lembrando que o corte das pontas também ajuda a devolver vida para o cabelo.

Para o dia a dia, Manoela recomenda o uso de leave-in com filtro solar e proteção térmica, que vai funcionar como um verdadeiro escudo diário, além de nutrir, reparar e blindar os fios contra os efeitos nocivos dos raios UV, do cloro, do sal e de outras fontes de calor.

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