Dança do Ventre une movimento, expressão e novas experiências

A Dança do Ventre integra as atividades do UCS Sênior Hortênsias e oferece aos participantes com 50 anos ou mais a oportunidade de experimentar uma nova prática corporal, trabalhando movimento, expressão e coordenação motora. A atividade também estimula aspectos que vão além do exercício físico, envolvendo a mente e a autoestima.

De acordo com a professora Larissa Rossa Lauffer, a prática contribui para o desenvolvimento corporal e mental proporcionando uma grande melhora na autoestima de quem a pratica. “A dança do ventre é para o público que quer se mexer e fazer algo novo pela primeira vez. Ela melhora a coordenação motora e a desenvoltura corporal que não é usada normalmente, além de auxiliar no desenvolvimento da mente em geral, ou seja, não exercita só o corpo, mas a mente também”, explica ela.

Para a aluna Elenara de Carvalho Rodrigues, 66 anos, a atividade representou uma nova experiência. Foi seu primeiro contato com a Dança do Ventre. “É uma oportunidade maravilhosa tanto para a cabeça quanto para o corpo. Sempre gostei muito de estudar e achei que precisava ocupar minha mente para além dos meus trabalhos manuais. As minhas vindas aqui na UCS foram muito importantes para mim.”

A experiência integra a proposta do UCS Sênior de estimular novos aprendizados, convivência e participação ativa ao longo da vida. Além da Dança do Ventre, o programa oferece atividades como Encadernação Criativa, Vida em Movimento, Teatro, Fio Criativo, Hidroginástica, Cérebro Ativo, Coral, Dança e Fotografia Digital.

Quem quiser conhecer a atividade pode participar gratuitamente de uma aula experimental. As informações sobre horários e participação podem ser obtidas pelo WhatsApp (54) 99909-2623.