Contoterapia auxilia mulheres na cura e transformação

A contoterapia é uma prática que utiliza contos e histórias como recursos terapêuticos. Através dos enredos dos contos, as mulheres podem olhar suas próprias questões sob uma nova perspectiva.

A técnica foi criada e desenvolvida pela psicoterapeuta Sonia Farias, do Instituto Ipê Roxo. É baseada em contos e arquétipos de histórias para ajudar as mulheres nos seus processos terapêuticos e de desenvolvimento pessoal. Utiliza-se de narrativas como ferramenta para promover insights, mudança e cura emocional.

Através dos enredos dos contos as mulheres podem olhar suas próprias questões sob uma nova perspectiva propiciando a cura de traumas, dificuldades emocionais e insights para mudança.

A contoterapia associada à psicanálise reichiana e à expressão criativa (como desenhos e pintura de mandalas) proporciona maior compreensão das dificuldades, traumas e sofrimentos emocionais das mulheres. Ela capacita as participantes a fazerem escolhas mais conscientes e transformadoras em suas vidas.

A Contoterapia nos Grupos Terapêuticos

Os grupos terapêuticos para mulheres são espaços seguros onde elas podem compartilhar suas histórias, identificar-se com outras participantes e integrar-se nas diferenças. Esses grupos permitem falar sobre perdas, dores, estigmas e a relação com o fracasso. A contoterapia é uma ferramenta valiosa nesse contexto.

Identificação com Personagens

Através dos contos, as mulheres podem se identificar com os personagens e suas jornadas. Isso permite que elas explorem suas próprias questões de maneira indireta e simbólica.

Exploração de Novos Caminhos

Os contos oferecem novos caminhos e perspectivas para momentos desafiadores. As histórias selecionadas abordam temas específicos que desejam ser trabalhados pelos participantes.

Movimentos internos

A contoterapia gera movimentos internos fazendo com que as mulheres entrem em contato com seus próprios processos de crescimento. Soluções que estavam escondidas emergem, proporcionando mudanças efetivas.

Equilíbrio mental e subjetividade

A linguagem simbólica dos contos oferece novas dimensões de compreensão e conexão. A contoterapia harmoniza e equilibra, nutrindo a saúde mental e fortalecendo a subjetividade.

O livro “Mulheres que Correm com os Lobos”, de Clarissa Pinkola é uma fonte rica de contos e mitos que podem ser explorados na contoterapia. Os arquétipos presentes nas histórias desse livro oferecem insights profundos para as mulheres que participam dos grupos terapêuticos.

Se você deseja explorar essa jornada de autoconhecimento e crescimento, considere participar de grupos terapêuticos ou buscar um profissional que utilize a contoterapia como parte do processo de cura e transformação pessoal.