10 dicas para aproveitar bem cada estação

Ações para crianças (e adultos) vivenciarem melhor a natureza

Redação NBE

Redação NBE

09/02/2022
10 dicas para aproveitar bem cada estação Adobe Stock/NBE

1 min de leitura

1 - Visite feiras de produtores locais e permita que as crianças escolham uma fruta ou vegetal da estação para experimentar.

2 - Todas as manhãs, olhe para fora e converse sobre o clima e as mudanças das estações.

3 - Escolha uma árvore próxima e observe-a tão freqüentemente quanto possível. Tire uma foto ou faça uma pintura toda semana para documentar suas mudanças ao longo do tempo.

4 - Crie obras de arte baseadas na natureza durante o tempo que passar fora, como coroas de flores, casas de fadas ou mandalas naturais.

5- Vá observando as estrelas e acompanhe as constelações e os ciclos lunares.

6 - Crie uma “estação sazonal” em sua casa e encha-a com artesanato sazonal, materiais da natureza (como bolotas/folhas de plátanos, sementes, abóboras ou flores secas) e livros que falem sobre aquela estação.

7 - Pegue livros emprestados sobre a temporada atual na biblioteca local e leiam juntos.

8- Cultive um jardim e faça jardinagem coletiva.

9 -Durante o tempo na natureza, reflita em conjunto sobre os sentidos. O que você pode sentir? O que você pode cheirar? O que você pode ouvir?

10 - Crie uma lista de atividades divertidas ao ar livre que você gostaria de fazer a cada temporada em família.

Menina na neve

Leia também:

Um tempo para cada estação

Vida sazonal todos os dias

Compartilhe

Redação NBE

Redação NBE

Nosso Bem Estar é uma rede de mídias com o propósito de ajudar você a viver bem, de forma natural, saudável e justa.

Também pode te interessar

blog photo

Programa UCS Sênior Hortênsias está com matrículas abertas

Aulas são dirigidas ao público 50+ e oferecem atividades diversas

Redação NBE

Redação NBE

blog photo

Frio pode impactar a saúde mental

Saiba como ajustes na rotina podem ajudar o cérebro humano a se adaptar nos tempos de baixas temperaturas

Redação NBE

Redação NBE

blog photo

Dia Internacional do Yoga

De acordo com a tradição yogui, a primeira transmissão do conhecimento do Yoga foi feita no dia do solstício de verão por Shiva, o primeiro Guru

Redação NBE

Redação NBE

simbolo Bem Estar

Receba conteúdos que te inspiram a viver bem

Assine nossa newsletter e ganhe um universo de bem-estar direto no seu e-mail