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Destaques
Bem pertinho e o consumo consciente
O momento é de valorizar e apoiar as pequenas empresas, profissionais liberais e os negócios do seu bairro e de sua cidade.
Festival Mundial da Paz
De 09 a 15 de agosto acontece o Festival Mundial da Paz do Ekam.
Super Sopa
Com a chegada do inverno, os dias frios se tornam mais frequentes e, nesses momentos, muitas pessoas gostam de tomar uma sopa saborosa para se aquecer. Você também tem esse hábito? Há uma variedade de receitas de sopas para provar na estação e cada família tem a sua versão preferida.
Energia do Inverno
A estação mais fria do ano representa o auge da energia Yin e requer cuidados especiais; é um momento de recolhimento e descanso, quando a energia deve ser poupada, recolhida, conservada e armazenada.
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Saúde Integral
Super Sopa
Com a chegada do inverno, os dias frios se tornam mais frequentes e, nesses momentos, muitas pessoas gostam de tomar uma sopa saborosa para se aquecer. Você também tem esse hábito? Há uma variedade de receitas de sopas para provar na estação e cada família tem a sua versão preferida.
Guia para uma Alimentação Saudável
A Asbran – Associação Brasileira de Nutrição publicou um material incrível e muito relevante para o momento que enfrentamos
Turbine sua imunidade
Saiba que alimentos você deve comer para evitar gripes, resfriados e outras doenças.
Fitoterapia: Plantas Antigripais
As plantas medicinais são grandes aliadas no alívio de sintomas gripais e de infecções virais.
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Crescimento pessoal
Festival Mundial da Paz
De 09 a 15 de agosto acontece o Festival Mundial da Paz do Ekam.
Emoções na pandemia
Terapias têm ajudado muito a atravessar este momento de desafios. O Nosso Bem Estar ouviu algumas terapeutas sobre o que elas vêm observando em seus atendimentos e também coletou com elas orientações e dicas fundamentais.
Contoterapia: a arte de curar através das histórias
Uma simples história pode tocar e atenuar a mais intensa dor, transformando-se num remédio para o corpo e para a alma.
Yoga Hormonal beneficia mulheres de todas as idades
Método ajuda a enfrentar a baixa hormonal com mais leveza e saúde, sem medicamentos.
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Beleza
Cuidados com a pele no inverno
O tempo frio e seco deixa a pele ressecada e pode resultar em alergias e outros problemas
Conheça a Ginástica Facial
Utilizando recursos naturais para expressar a beleza individual de cada ser e retardar ou evitar as plásticas e procedimentos invasivos.
Como melhorar o aspecto da pele após o verão?
Se você se descuidou neste verão e exagerou na exposição ao sol, há algumas medidas importantes para aplicar agora e trazer de volta a vitalidade e a luminosidade para sua pele. Quer saber quais são elas? Vamos lá!
6 mitos sobre o uso de protetor solar
Descubra o que é mesmo verdade quando se trata desse cuidado com a pele
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Bem-estar
Energia do Inverno
A estação mais fria do ano representa o auge da energia Yin e requer cuidados especiais; é um momento de recolhimento e descanso, quando a energia deve ser poupada, recolhida, conservada e armazenada.
Tempo de Proteção, Brasil!
Para atravessarmos a Pandemia de Coronavírus, precisamos de união, empatia e muitos cuidados!
A espinha ereta
Cuidar da postura corporal é fundamental para a saúde e o bem-estar. O alinhamento corporal é essencial para a realização de movimentos básicos no dia a dia, como ficar em pé, caminhar e trabalhar.
Essa tal felicidade...
No mês em que é comemorado o Dia Internacional da Felicidade, o Nosso Bem Estar foi buscar as origens desse sentimento que move a humanidade e tentar descobrir se realmente existe uma fórmula para ser feliz
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Família
Reinventar trocas e afetos
Para onde vão os abraços que a pandemia nos priva? Será que a conexão virtual ressignifica o agora? Aqui, meu convite para refletirmos sobre novos territórios do encontro
Vai passear com o seu pet?
Veja essas importantes medidas de higiene, fundamentais em tempos de pandemia
Qual a melhor Escola para meu filho?
Conheça sete metodologias de ensino antes de escolher a escola ideal
Não me deixem só!
Sabia que os pets podem sofrer de ansiedade de separação?
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Planeta
Bem pertinho e o consumo consciente
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Ecologia - qual o seu papel?
Você já parou para pensar sobre a importância da ecologia no mundo em que vivemos?
10 motivos para consumir orgânicos
Nem precisa pensar muito. Leia abaixo e descubra as vantagens de consumir produtos orgânicos!
Você sabe o que é Design Biofílico?
Projetos biofílicos no cenário urbano vêm aumentando bastante nos últimos anos em edifícios que procuram incorporar características naturais como ventilação, luz, vegetação, agricultura e cultivo, entre outros aspectos.
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