Destaques
4 Alimentos Funcionais
Os alimentos funcionais se caracterizam pelo oferecimento de diversos benefícios à saúde. Além do valor nutritivo inerente à sua composição química, desempenham um papel, potencialmente, benéfico na redução do risco de doenças crônicas e degenerativas, como câncer e diabetes, entre outras.
A medida certa da 'bronca'
Colocar limites nos filhos não é uma tarefa fácil. Os pais podem usar de táticas que estão longe de ter o efeito desejado e, às vezes, chegam a levar ao resultado contrário do esperado. A bronca pode parecer o jeito mais apropriado para educar. Mas há maneiras corretas para se dar broncas?
Saúde Integral
4 Alimentos Funcionais
Os alimentos funcionais se caracterizam pelo oferecimento de diversos benefícios à saúde. Além do valor nutritivo inerente à sua composição química, desempenham um papel, potencialmente, benéfico na redução do risco de doenças crônicas e degenerativas, como câncer e diabetes, entre outras.
Com vocês, o Rolfing
Indicado para pessoas de qualquer idade, desde bebês até idosos, o Rolfing é um tipo de massagem realizada em tecidos profundos, mais especificamente na fáscia, conhecido também como Integração Estrutural. Ele foi criado por uma cientista norte-americana chamada Ida P. Rolf nos anos 50.
Crescimento pessoal
Beleza
Mais argila, por favor!
O uso da argila sobre a pele tem sido preconizado a anos. Não só para enfatizar a beleza da pele como também para rejuvenescê-la, hidrata-la e trazer uma sensação de relaxamento. Conheça mais sobre os diversos tipos de argila e suas inúmeras propriedades benéficas para a pele.
Recarregando as baterias...
Com algumas técnicas simples e os produtos certos, que incluem, por exemplo, uso de ervas e óleos essenciais, é possível fazer isso no conforto do próprio lar e aproveitar o momento para aliviar o estresse e o cansaço, relaxar os músculos e recarregar as energias. Saiba mais sobre os banhos relaxantes e seus maravilhosos benefícios!
Bem-estar
Para ser Feliz ...
Você sabia que abraçar é a maneira mais simples de liberar oxitocina, o hormônio da felicidade? O abraço é uma forma universal de distribuir afeto e traz diversos benefícios para o corpo e a mente, reduzindo os níveis de cortisol (o hormônio do estresse), relaxando os músculos, diminuindo a tensão e controlando a ansiedade. Nesse 20 de março, Dia Internacional da Felicidade, abrace muito!
Família
A medida certa da 'bronca'
Colocar limites nos filhos não é uma tarefa fácil. Os pais podem usar de táticas que estão longe de ter o efeito desejado e, às vezes, chegam a levar ao resultado contrário do esperado. A bronca pode parecer o jeito mais apropriado para educar. Mas há maneiras corretas para se dar broncas?
Planeta
Saúde feita em casa
Você acredita que os alimentos orgânicos, adquiridos em supermercado, são totalmente frescos e saudáveis? Será que realmente não possuem agrotóxicos ou outros produtos prejudiciais? Veja como cultivar alimentos orgânicos em seu próprio lar, sem muito trabalho e promovendo mais qualidade de vida para sua família.
Um Universo cheio de Vida!
Considerado um dos maiores ufólogos do mundo, uma das personalidades máximas do Brasil nesse assunto, membro de várias associações internacionais de ufologia, Gevaerd é conhecido por seu empenho em tentar amparar todo fenômeno ufológico com o maior número possível de provas e testes. Acompanhe nosso bate-papo com ele.
