Destaques
Saúde Integral
4 Alimentos Funcionais
Os alimentos funcionais se caracterizam pelo oferecimento de diversos benefícios à saúde. Além do valor nutritivo inerente à sua composição química, desempenham um papel, potencialmente, benéfico na redução do risco de doenças crônicas e degenerativas, como câncer e diabetes, entre outras.
Com vocês, o Rolfing
Indicado para pessoas de qualquer idade, desde bebês até idosos, o Rolfing é um tipo de massagem realizada em tecidos profundos, mais especificamente na fáscia, conhecido também como Integração Estrutural. Ele foi criado por uma cientista norte-americana chamada Ida P. Rolf nos anos 50.
Crescimento pessoal
Beleza
Mais argila, por favor!
O uso da argila sobre a pele tem sido preconizado a anos. Não só para enfatizar a beleza da pele como também para rejuvenescê-la, hidrata-la e trazer uma sensação de relaxamento. Conheça mais sobre os diversos tipos de argila e suas inúmeras propriedades benéficas para a pele.
Recarregando as baterias...
Com algumas técnicas simples e os produtos certos, que incluem, por exemplo, uso de ervas e óleos essenciais, é possível fazer isso no conforto do próprio lar e aproveitar o momento para aliviar o estresse e o cansaço, relaxar os músculos e recarregar as energias. Saiba mais sobre os banhos relaxantes e seus maravilhosos benefícios!
Bem-estar
Família
A medida certa da 'bronca'
Colocar limites nos filhos não é uma tarefa fácil. Os pais podem usar de táticas que estão longe de ter o efeito desejado e, às vezes, chegam a levar ao resultado contrário do esperado. A bronca pode parecer o jeito mais apropriado para educar. Mas há maneiras corretas para se dar broncas?
Planeta
Saúde feita em casa
Você acredita que os alimentos orgânicos, adquiridos em supermercado, são totalmente frescos e saudáveis? Será que realmente não possuem agrotóxicos ou outros produtos prejudiciais? Veja como cultivar alimentos orgânicos em seu próprio lar, sem muito trabalho e promovendo mais qualidade de vida para sua família.
