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Atividade Física no Combate à Depressão
Por muito tempo, a atividade física foi considerada um complemento para aqueles que desejavam emagrecer ou, ainda, um meio para chegar a se ter uma vida mais saudável. Porém, além de todos os benefícios para o corpo, as atividades físicas também são capazes de ajudar o emocional. Entenda como.
Família
Vida além da bolha
Campeão no ranking mundial, o Facebook comemora mais de dois bilhões de frequentadores por mês. Só no Brasil, são 127 milhões de usuários ativos. A cada novo balanço, o número cresce. No entanto, há quem escolha se manter longe destas estatísticas. O Nosso Bem Estar conversou com pessoas que saíram ou - pasmem! - jamais estiveram nas redes sociais.
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